40代女性：
気功でリラックスできるようになり、教室が心の支えになっています。
- リラックスできるようになったと思います。
- “教室に通えば疲れがとれる”という思いがあるので、体がきつくなってもなんとかなるという心の支えに教室がなっているので、とても助かっています。
- ゆっくり続けていきたいです。
30代女性：
気功で無駄な力が抜けて身体が軽くなり、気持ちは明るくなった気がします。
- 今まで気づかないうちに入っていた無駄な力が抜けて、リラックスできるようになり、身体が軽くなりました。
- 精神的には、気持ちが明るく前向きになった気がします。
20代女性：
自分の精神状態がわかるようになり、気功を始めて良かったです。
- 風邪をひきにくくなった。ひいても治りが早くなった。
- 以前は自分では気付かなかったが、自分の精神状態に気付くのが早くなった。
- 気功を始めてよかった。
30代男性：
リラックス出来るようになりました。今後も気功の練習で、身体の変化を感じたいです。
- 精神的には大分リラックスできるようになりましたが、身体面ではもっと日常的に気功を練習して変化を感じられるようにしたいと思います。
- 以前に比べてリラックスできるようになったと思います。
40代男性：
気功でリラックスできています。唾液も良く出るようになりました。
- 唾液が良く出るようになりました。
- 精神面ではリラックスできるようになりました。
50代男性：
気功により、元気で心も安定しています。
- 元気でいられています。
- 精神的には安定しています。
40代女性：
太りにくい体質になってきたようです。気功でリラックスし、疲れが早めにリセット出来ています。
- 身体として大きな変化はまだありませんが、太りにくくなってきたように感じます。
- 週に一度でも、何も考えず精神と身体をリラックスさせることで、一週間の疲れのリセットが出来ていると感じます。
20代女性：
気功を始め、少しリラックスできるようになりました。
40代男性：
肩こりが減り、リラックスできるようになりました。
- 肩こりが少し楽になった。
- リラックスしやすくなった。
40代女性：
気功に通いだして冷え性が気にならなくなり、ぐっすり眠れるようになりました。
- 冷え症が気にならなくなった。
- 体の部分部分をイメージしてリラックスできるようになった。
- ぐっすり眠れるようになった。
- 投薬効果もあると思うが、鬱が抜けました！
- 遅刻、休みが多いにもかかわらず、担当の先生にはお世話になりました。本当にありがとうございました。
30代女性：
気功の練習で、一つ一つの臓器が身近に感じられ、深くリラックス出来るようになりました。
- まだ大きな変化はありませんが、一つ一つの臓器が身近に感じられるようになりました。
- 精神的にも深くリラックスできるようになりました。
- リラックスして、ボーとする時間が自分に必要だとわかりました。
60代女性：
朝一日の始まりに感謝するようになり、心身ともリラックスできるようになりました。
- 身体の変化は特にありませんが、朝一日の始まりに感謝するようになり、心身ともリラックスできるようになりました。
- 担当の先生に出会えたことを大変うれしく思いました。
50代女性：
日常生活の中で、自分の身体に目を向けることがあまりないので、気功教室はとても貴重なリラックスする時間です。
- お教室で参加している時に、自分の体調の不調なところに気がつくことがあります。またお教室を終えると体が軽くなります。
- 精神的な変化は特にありませんが、お教室のあった日は元気です。
- 日常生活の中で、自分の身体に目を向けることがあまりないので、とても貴重なリラックスする時間です。
30代女性：
リラックスを意識し、だいぶ落ち着いてきた気がします。
- リラックスできるように意識するようになりました。
- 精神的にはだいぶ落ち着いてきた気がします。
40代女性：
気功教室に行くと、身体が暖まり、リラックス出来る気がします。自分の身体を守れるのは自分自身だという事にも気付きました。
- 普段の生活では特に感じませんが、お教室に行くと身体が暖まりリラックスできる気がします。
- 自分の体を守れるのは自分自身だという事に気付きました。今までは多少の無理をしても大丈夫と過信していましたが、もっと自分自身をいたわらないといけないと考えが変わりました。
- なかなか時間がなく家で気功をすることがないのですが、なるべくできる範囲でやっていこうと思います。
50代女性：
気功によりリラックスする事ができ、滞っていた「気」が巡りだしました。ムダにエネルギーを使う事もなくなりました。
- 気が滞っていて、いっぱいいっぱいの状態でしたが、力をぬいて全身をゆるめることでリラックスし、気が巡り出し、気滞からの抜け道がみつかって頭も体も喜んでいるようです。
- 自分から少し離れて落ちつき、物事や人が見えるようになり、ムダなエネルギーの使い方をしなくなった。
50代女性：
気功をしているとリラックスできて、心も体もほぐれて充実感があります。体の回復や心の切り替えも早くなりました。
- 体の回復が早くなりました。
- 心の切り替えが早くなり、前向きになれて行動に積極性が増しました。
- 気功をしているとリラックスできて、毎回教室から帰る頃には、心も体もほぐれて、ゆったりとして充実感があります。体のゆるめ方をお教え頂けて、とても有難いです。
- 気に関する講義は、目からウロコが落ちる様に、興味深くて勉強になります。日常生活で実践していきたいと思います。有難うございます。太学功に出会えて良かったです。
30代女性：
肩こりや仕事の疲れ、イライラなどが軽減されました。気功教室の後はスッキリと気持が良く、定期的に通っていると心身共に安定して生活を送れるように思います。
- 肩こりがよくなりました。
- 仕事で手を使いマッサージするのですが、力ではなく気で手技をするように心がけると、体の疲れがかなり軽減しました。イライラすることが減りました。
- 特に教室の後はスッキリと気持がよい。目に見えて大きな変化はありませんが、教室に行かないと体の不調を感じるようになりました。定期的に通っていると心身共に安定して生活を送れるように思います。最近は家でも練習するようになりました。これからもよろしくお願いします。
50代女性：
リラックスできるようになり、楽しく、理論も学べて勉強になります。
- 肩の力が抜け、リラックスできるようになりました。
- （精神面での変化）楽しいです。
- 理論も学べるのでとても勉強になります。
40代女性：
気功教室に通いリラックス出来るようになり、肩こりや首こりが軽減しました。
- 肩コリ、首のコリが軽減しました。
- 気が付くと、いつも肩に力が入っていましたが、意識してリラックス出来るようになりました。
- あまり緊張しなくなりました。
40代女性：
生理痛や便秘、食べ過ぎなど、様々な症状が改善され、自分の体調の変動に敏感になりました。これから先、生きていく上で気功はとても心強い存在です。
- 11月から始めて、12～1月は、ワキ、おなか、もものつけ根、ひざの裏などに赤い吹出物がかわるがわる出た。毒がたまっていたのだと思う。
- 風邪をひかなくなった。
- 生理痛が軽くなった。
- 食べ過ぎなくなった。
- 自分の体調の微妙な変動がよくわかるようになった。
- 便通がほぼ毎日になった。
- リラックス（心身ともに）している状態というのが自分でつかめるようになり、できるだけその良い状態でありたいといつも心がけられるようになった。緊張しているとか、疲れてイライラしてきたという時に、前より早く対処できるようになった気がします。
- よりいっそう気が感じられるようになりたいと思います。気功はこれから先、生き抜いていくのにとても心強い存在だと思っています。
50代女性：
心身ともにリラックスし、良い眠りにつけます。
- 脳がリラックスした感じです。
- 良い眠りにつけます。
- 身体がリラックスしているからだと思いますが、気持もリラックスし、家の中の気も流れてきている様に思います
40代女性：
肩こり首の凝りが軽減しました。気がつくといつも肩に力が入っていましたが、意識してリラックスできるようになりました。精神的にもあまり緊張しなくなりました。
40代女性：
ダイエットコースからのスタートでしたので、まずは10 kg以上の減量ができました。
- ダイエットコースからのスタートでしたので、まずは10 kg以上の減量ができました。
- その後基礎コースを始め、毎週のレッスンの後はとてもリラックスできているのを強く感じています。
- 自宅での練習のあとも、なんとなく気が流れているのを感じることができるようになりました。
- もともと体は丈夫な方ですが、よりいっそう体調を崩すことが少なくなりました。
- 唯一偏頭痛持ちで、鎮痛剤を手放せないのですが、薬に頼る事は少なくなりました。
- 逆腹式呼吸や放松功を行うと、仕事中や他の場面でのイライラが解消されます。
- ゴルフでのミスショットの際のイライラも「ま、いっか」と思えるようになりました（笑） 。 （しょうがないよね、と思えて、ミスを楽しめるようになったという感じでしょうか。 ）
- これからもずっと続けていこうと思っています。
- 60代女性：体のコントロールができるようになりました。精神的には不安感が少なくなりました。
- いつも楽しくレッスンをさせていただいています。
50代女性：
気が滞っていて、いっぱいいっぱいの状態でしたが、力を抜いて全身を緩めることでリラックスし、気が巡り出し、気の滞りからの抜け道が見つかって頭も体も喜んでいるようです。精神的には自分から少し離れて、落ちつき、物事や人が見えるようになり、無駄なエネルギーの使い方をしなくなりました。
60代女性：
体調が良くなって元気になってきたように思います。精神面では明るい気分にかわりました。
50代女性：
気功を始めて体の回復は早くなりました。精神的には心の切り替えが早くなり、前向きになれて行動に積極性が増しました。気功をしているとリラックスできて、毎回教室から帰る頃には心も体も触れてゆったりとした充実感があります。
- 気功を始めて体の回復は早くなりました。
- 精神的には心の切り替えが早くなり、前向きになれて行動に積極性が増しました。
- 気功をしているとリラックスできて、毎回教室から帰る頃には心も体も触れてゆったりとした充実感があります。
- 体の緩め方をお教え頂けてとてもありがたいです。
- 気に関する講義は、目から鱗が落ちるように興味深くて勉強になります。
- 日常生活て実践していきたいと思います。
- ありがとうございます。太学功に出会えてよかったです。
50代女性：
気にいつも焦点を充てながら生活するようになりました。地に足がついた感じがします。特に站とう功は、終わった後に本当のリラックスを得られました。そして何よりも生理が復活したことが不思議でした。目も良くなり老眼がなくなりました。
- 気にいつも焦点を充てながら生活するようになりました。
- 地に足がついた感じがします。
- 特に站とう功は、終わった後に本当のリラックスを得られました。
- そして何よりも生理が復活したことが不思議でした。
- 目も良くなり老眼がなくなりました。
- 站とう功の際に眉の間に光るグリーンが見えましたが、次第に輝く紫になりました。
- 精神的にはたいへん心が落ち着きました。
- 何人もの方から私の性格が変わったと言われました。
- 比較的物事に動じなくなりました。
- いつもお世話になっております。
- いつも大切なお話を伺うことができて幸せです。
- もっと精進し、もっと深く気功を学ばせていただければと思います。
- そして自分でも他の人に気を送ってあげられるまでに上達したいと思います。
50代女性：
子宮がんの検査結果が大幅に改善しました。
風邪をほとんどひかなくなりました。
傷の治りが早くなりました。
身体のゆがみが改善してきました。
精神的には何事にも大丈夫と思えるようになりました。
心が傷つく度合いが少なくなりました。
気の存在、気功の素晴らしさを多くの方に知ってもらいたいと思います。
40代女性：
漢方薬や鍼灸でダメだった体調不良もよくなり、気功で精神的にも大きく成長し、どんなことが起きても乗り切れる精神力が身につきました。
- 三半規管に耳石が入り、めまいによる体調不良で、漢方薬や鍼灸で治療しましたが、なかなか効果がなく、不安な日々を過ごしていました。9月下旬に気功療法を受け、10月から気功を始めて体調がよくなっていくことを実感しました。
- めまい等で不安を感じた時でも、ゆっくり呼吸をしつつ、気を感じる事で落ち着くことが出来て、どんなことが起きても乗り切る精神力を身につける事が出来ました。
- 逆腹式や放松功は毎日行っていますが、その他のことはなかなか毎日実行できず上達するのがゆっくりだと思いますが、気長に教えて頂ければ嬉しいです。
40代女性：
気功を始めてめまいが無くなり、頭痛も減り、間食も全くしなくなり痩せました。気持が強くなった為か仕事の成績も上がりました。
- （身体の状態の変化）痩せた事。
- 冬場に起きていためまいが全くでなくなった。
- 頭痛が少なくなった。
- 間食を全くしなくなった。
- 小さな事でくよくよする事がなくなった。
- 気持が強くなったのか？仕事の成績も上がった。
60代女性：
気功を始めて、身体が大変柔らかくなり、5kgほどやせました。
- 身体が大変柔らかくなりました。
- 5kgほどやせました。
- 精神的には、心が安定してきました。イライラすることが少なくなりました。
- 続けることによって、いろいろなことに気づかせて頂きたいと思います。
10代女性：
教室へ行った後は、気持ちも身体もすごく元気になり、付き添いがいなければ外にも出られなかった私が、一人で外に出られるようになりました。「自分を見つめなおすこと」は気功をする上で大切なことですね。勉強になります。
- 気功を始めて身体の状態はかなり変わりました。“気”なんて最初は全然わからなかったけれど、教室へ行った後の自分が、気持ちも身体もすごく元気になっていました。
- 前よりも練習をすると、血流もとてもよくなっています。
- 木の“気”を感じるようになった。木は天候で変化しているんですね。
- 精神的には一番変わりました。付き添いがいなければ外にも出られなかった私が、一人で外に出られるようになり、“人と会う”ことが楽しくなってきました。気持ちが前向きになった。
- 今迄の自分は「こんなに無理をしていた」というのを改めて気付きました。でも無理をせず、羽を休めることも大切なんだと知りました。これを教えてくださったのは、今教えて頂いている先生たちや丁先生です。「自分を見つめなおすこと」は気功をする上で大切なことですね。勉強になります。
70代女性：
疲れ方が軽減されたように思います。気持ちを少しリラックス出来るようになりました。
40代女性：
憂鬱になりやすかったのが、明るく前向きになりました。
- 毎日調子が良くなかったのが、体調の良い日も増えました。
- 緊張しやすいのも大分リラックス出来るようになりました。
- 気功って不思議に思う人も多いと思いますが、私が実践して変われば信じてくれると思います。
- 元気な人になりたいです。
30代女性：
以前の悩みの原因自体が改善されたこともありますが、精神的に安定しています。
- 身体のゆがみから来る肩の痛みを、自分で少し解消できるようになりました。
- 今後何か生活に変化があっても、しなやかに対応できるように引き続き気功で心身を鍛練したいと思います。
50代女性：
精神的に楽になりました。
70代女性：
心身が整ってきて、充実している気がします。
- やや高めだった血圧が安定してきました。
- 教室は気が満ちた居心地の良い場所です。先生方に感謝です。
70代女性：
心が落ち着いてきました。
- 忙しすぎる日常を送っており、疲れ＝気がなくなっていくことを気づかせていただき、ゆとりを持つ生活に切り替えつつあります。
- 低体温、異常な寒がりで悩んでいましたが、朝の基礎体温が4度から35.9度、時には36.1度になりました。
- 昔から健康オタクで、良いと言われるものは試してきましたが、「気功」が究極の目的だったように思えます。ようやく巡りつきました。まだ「はじまり」ですが。
50代女性：
心が落ち着いてきて、整ってきているように感じます。
- 人と自分を比べることも減ってきました。
- 生きるのが少し楽になってきています。
- 疲れても体調が整いやすくなりました。生理痛がひどくて辛かったのですが、ずいぶん楽になりました。
- 落ち込みやすく、ダメージを受けやすく、すぐに寝込んだりしていましたが、減りました。
50代女性：
以前は気を使いすぎる生活をしていましたが、改善を心がけることにより自分を労り、向き合う時間が増え、心にゆとりが生まれています。
- 前回の検査より視力＆視野共に10-15％改善。身体の柔軟性も増し、力が少しずつ抜けるようになりました。
- 目に見えないものの奥の深さとその可能性に日々驚きと発見を感じています。
- 病と向き合う私に大きな力を頂いています。
50代男性：
足の指、足の裏の感覚が良くなりました。身体に良いことを毎日行っているという安心感を持てました。
40代女性：
気の大切さを知り、気の無駄使いをしないよう平常心を保てるようになってきました。
- 気功を始めてから風邪などの不調がなくなりました。
- 修練の前の先生のお話も毎回とても興味深いです。
- これからも継続して気の修練をしていきたいです。
40代女性：
前より心配しなくなりました。逆腹式呼吸をすると、とても落ち着きます。
- 花粉症が今年は軽かったり、最近はズボンがゆるく感じたりと、少しずつ変化を感じています。
- 教室を出た後に身体が軽く爽快な感じになるのは毎回驚きます。
- 気に入ったのかな？！と一人で思っています。
30代女性：
体の状態を意識するようになったことで、自分の心の状態も同じように意識するようになりました。
- 意識することで自覚し、客観的に感じることが出来るようになりました。
- まだまだ好調ではありませんが、不調の数が減っているように感じています。
- 呼吸は大分深く出来るようになりました。
60代女性：
安心感があります。
- 家の工事と重なり、ストレスで体重が増えました。気功のおかげでかなり抑えられたのではと思っています。
- 教室の皆さんが明るく穏やかなので毎回癒やされます。先生が優しく指導してくださるので、なんとかついて行けています。
30代女性：
絶望的に落ち込んでも、気功のおかげで戻ることがスムーズになりました。
- 日常的に心身共に“幸せ”な状態になることが目標です。
- 以前より背筋が伸びたように思います。貧血を起こしにくくなりました。
- 今後ともご指導宜しくお願い致します。
