皆さん
ご自身の身体の気（エネルギー）の充実度って、おわかりでしょうか？
実は、かんたんにそれががわかる方法があるのです！
それは体温を計るのです
３６.５度
これが理想的な体温です。
［体温］は、身体の状態を知る大切なバロメーターなのです。
但し健康で３６．５度を維持できる方は少なく、何らかの身体の修復のために微熱が有り、３６．５度になっている方もいます。
一般的には、年を取ると体温は低下し３６度前後の人が多く３５度台になる方も．．．。
逆に元気な赤ちゃんは、平熱が３７度近くあります
最近では、１０代や２０代でも３５度台という低体温の人が増えています。
低体温ですといつも、［疲れ］を感じていたり、風邪や胃痛、冷え性、肥満、アレルギー、生理不順、不妊、通風、高血圧、ガンなど、
ありとあらゆる病気にいつなってもおかしくない状態です。
しかし！
ご安心下さい。
気功で体温を上げる事ができるのです！
体温が上がると、血流も良くなり細胞が活性化します！
すると、
気も充満し、疲れにくくなります
体温が上がると基礎代謝もあがり、やせやすい体質にもなります。
目に見えない気の充実度が、かんたんに目で見てわかる体温
毎日はかるのを習慣づけると気のバロメーターになりますよ！
