ダイエットクラスを受講中の２０代のＳさん。
体重の減少こそ４㎏程度なのですが
姿勢のゆがみがなくなって首や肩がすっきり。
勿論顔もほっそりしてきて
身体全体がスマートに変身中です。
何よりもうれしいとおっしゃっているのが心の持ち方の変化。
今までなら、クヨクヨしたり落ち込んで疲れていたりすると
自分を取り繕って笑顔で元気そうにするように頑張っていたそうです。
それが「疲れた時は疲れたままそのままの自分でいれるようになりました」
と心の変化をおっしゃっています。
教室に来れば元気になって
落ち込んでいても楽になって安心し
体が緩むことが分かってきたそうです。
更には
「落ち込んだ時には
そのことばかりクヨクヨと考え続けていたのが
考えてばかりいても改善しないし
エネルギーの無駄！と思えるようになったんです」
とうれしそうにおっしゃっています。
太学功の「猫のびダイエット」は単なるエクササイズと違って
気功の観点から心身をきれいにしてくれます。
身体も心も美しく輝き始めたＳさん。
更なるプログラムに挑戦されるそうです。
がんばって！！
