お馴染みになりました「本日のこころがけ」。
最近では、スタッフばかりでなく会員の皆様にもその日のお気持ちや目標、こころがけたいことなどを書いていただいています。
「これを書くのが楽しみ！」「読むのが楽しみ！」と言ってくださる方も増えてきました。
ときに、その一言に込められたお気持ち・背景にあるご事情などを発表していただき、より良く生きていくための術を互いに学び合う貴重な時間にもなっています。
そしていよいよ発表です！
生徒さんが選んだ９月の「本日のこころがけ」大賞は、「笑ってリリース」でした！
優劣を競い合うものではまったくないのですが、多くの共感を呼び、また多くの方がそうありたいと願っているという意味で選出されました。
過去に起きたことへの怒りや悲しみ・将来への不安・現状への不満・・・など、
否定的な感情＝邪気を抱いていると、私たちのエネルギーはどんどん流出してしまいます。
上手に手放し、素早く気持ちを切り替えることによって、無駄なエネルギー流出を避けたいものですね。
邪気を出したら、気功の練習でたっぷりと正気を取り入れましょう。
その地道な積み重ねで、どんどん元気になっていくことができます！
m.s
