穀雨(こくう)の頃、
春の移ろいやすい天気も安定し、
あたたかな日差しも強まります。
そして、
地上の穀物に、天からの贈り物「恵みの雨」が
優しく柔らかに降り注ぎ
伸びやかに成長を始めます。
中国の古典『黄帝内経』には、
春の養生として
「身体を締め付けているものがあればゆるめ、
身体を伸びやかにしてすごすように心がける」
と書かれています。
春は自然界の全てが伸びやかに成長する季節ですので、
私達も同じようにのびのびすることが大切なのですね。
では、どうすれば 伸びやか になるのでしょうか？
そのためには、
体全体を凛と上に引っ張り上げ
余分な力を抜く事。
頭で分かるけど、なかなか体現できない、、、
正しい姿勢は
体内の氣の流れを整え
氣は血液を流してくれます。
【正しい】 が分からない方でも大丈夫です。
太学功気功教室では
体内の氣を増やしながら
すこしずつ整える事が出来ます。
整えば、私達の体は復活します。
