太学功気功教室では、
緑の多い大自然の中の心地よい空間と同じ様な
エネルギーに満ちた空間でレッスンを進めます。
だから、1週間に1回
教室の時間に、その場所にいるだけで
体調が整う方が多いのです。
基礎コースから中級コースにご進級したTさん
『私、色々変わったのです。
まず、朝スッキリ起きられる様になり、ああ、良く寝たな。と実感できます。
また、お通じもとても整っています。そのせいか、体のサイズも変化があり、もう無理、、、とタンスの奥にしまっておいたワンサイズ小さい洋服が着られる様になって来たのです。
とにかく、私、色々変わりました。』
寝られてスッキリ起きられる、食べられてスッキリ出せる
健康の基準に
●寝られてスッキリ起きられる
●食べられてスッキリ出せる
と言う考えがあります。
あたりまえの事ですが、意外と出来ていらっしゃらない方が多いもの。
朝は目覚ましの音でようやく起きるけれど、疲れが溜まって体が重かったり、
お通じはあったりなかったり、緩めだったり固かったり、、
そのような状態が長く続くと
眠る事が出来なくなったり、、、
起きられなくなったり、、、
食べられなくなったり、、、、
出せなくなっったり、、、
体の中の氣の流れが整い
程よい活動量と程よい食事量が保たれれば
全ての流れが順調で、
体の中の臓器の代謝などが整い
●寝てスッキリ起きられる
●食べてスッキリ出せる
が実現できます。
ポイントは気を整え、循環させる事です。
氣を整え循環させるには
3つの調節が重要です。
3つの調節とは「調息」「調身」「調心」です。
詳しくは
お教室の氣の場の中でお伝えします。
ご一緒に、少しづつ身につけていきましょう。
