教室に通う20代女性のＳさん。
以前の悩みの種の1つに度々訪れる不眠がありました。
丁先生の著書「若返り気功術」を購入してからは
「なるほど～！」と感心したり
教室で聞いたことが本を読むことで納得したりと
とても面白く興味深く本を読んでいました。
ある日、ベッドに先生の本を持ち込んでパラパラと読みつつ
教室でも教えてもらった「逆腹式呼吸」にトライしてみました。
すると、、、、いつのまにか気がつかないうちに眠っていたのです。
時折訪れる悩みの種の不眠症状
「眠らなきゃ・眠らなきゃ」と気になって朝まで眠れず
悶々と時間を過ごしていたのが嘘のようでした。
しかも翌朝は身体もスッキリ
そして目覚めもスッキリ！！。
丁先生の著書では
中国の皇帝にしか進講していなかった
太学功の元気になるノウハウがわかりやすく解説されています。
勿論、教室での講師の話を聞きながら読めば
理解も早く、元気効果も倍増です！
