小満(しょうまん)

小満(しょうまん)の頃

万物の成長する氣が次第と長じ

天地に満ちはじめます。

 

新緑が濃い緑に成長し、

ここちよき木陰を創ります。

秋にまいた麦が成長し、

金麦を収穫する時期でもあります。

まもなく到来する梅雨の前奏曲の様に

ぐずついたお天気も現れる頃です。

 

小満の頃、

春から夏に移行する季節は

急に暑い日もあり、

身体が暑さに慣れていないので注意が必要です。

体質によっては、

食欲不振・疲れ・無気力などの症状が現れる場合もあります。

 

そんな方は、

無理に食事を取りスタミナをつけようとしても

身体に負担をかけてしまい、逆効果です。

消化の良いものをゆっくりと食べて

身体をいたわる様に過ごしましょう。