すっかり定着した「本日のこころがけ」。
これまでは、クラスの皆さんでワイワイと選定作業を行い、その場で言葉の意味を味わい直したり、深めたり、さらに共有するなどの展開がありました。
今回は趣向を変えて、中級のMさんに一任することに。
Mさんが選んだのは・・・
「人の言葉や言い方に‘いちいち’反応しない！」というNさんのお言葉でした。
Nさん、ご家族の言動にいちいちイラッ！ムカッ！としてしまい、それがご自身を疲れさせていることにお気づきです。
教室に通い始めるまでは「不愉快だ」とお相手を咎める気持ちばかり先行しましたが、練習を積み重ねエネルギーを蓄えると同時に、むやみにエネルギーを消耗しないことの大切さを痛感。
そしてご自身のためにイラッ！ムカッ！とすることを減らさなければと気づかれました。
エネルギーが充実すると気付きが訪れます。
気付きは修正・変容の第一歩
更にエネルギーを高めていけば、必ず思考パターンや行動を修正することができるようになります。
そして実は、この言葉を選ばれたMさんにも同様の思いがあり、共感の気持ちから今回の選定をされたのでした。
エネルギーを充実させるとともに九正道を学び、物事の受け止め方・反応の仕方を変えることをも練習していく。
クラスの仲間が互いに励まし合って成長・進化していく姿は感動的ですらあります。
講師は、そのお姿を見守りながら、できる限りのサポートをさせていただきます！
m.s
