毎日の通勤通学電車に費やす時間は、結構長いもの。
だからこそ、座る席を確保するため冬は寒いホームに辛抱強くじっと立ち
夏は汗だくになりながらひたすら待っている方が多くいらっしゃいます。
かく言う私もひたすら待つ組でした。
長いこと待ったのに横入りされ立つ羽目になった日の不愉快なこと。。。まるで1日が台無しになったようで気分の良くないスタートになった経験もあります。
ですが、本当に『立つ』ことはがっかりするようなことなのでしょうか？
常識なら長い時間立つより座る方が絶対に楽と考えます。
ですが、映画館や劇場で長時間座りっぱなしの後の体を想像してみてください。疲労感に襲われたり、体が固まってしまうことがありませんか？
体を丸めたり、足を組んだりして長時間過ごした体は、血管が圧迫され気と血液の循環が滞り細胞に栄養が供給されにくくなっています。
体のあちらこちらで供給が滞ると、当然脳にも血液や酸素も届かず頭はぼーっとするし肩こり首こりまで起こしてしまうのです。
本来体が喜ぶ姿勢は気と血液の循環が良い立ち方、座り方のこと。
正しい立ち方、座り方をしているときが、実は体がいちばん楽な状態なのです。
荷物を膝に抱えたり、お隣の方の肘がぶつからないように体を捻りながら正しい座り方は難しいと思う方に朗報です。
立ちながら太学功の功法の練習をすれば、疲れずに気と血液の循環も良くなるんです！
早速電車で正しい立ち方を実践し、楽しく元気に電車での時間を過ごしてみましょう。 k.s
〔表参道気功教室：通常コース（基礎レベル）〕
火曜日１５：００～ 木曜日１１：００～ 金曜日１６：００～
土曜日１１：００～ 日曜日１１：１５～
＊通常コースは上記スケジュール以外でも、ご相談ください。
原則毎日開講いたします。
〔気功療法〕
療法院表参道の営業時間 *ご予約優先
（平日）１１：００～２０：３０ （土日祝日）１１：００～１８：００
火曜日１５：００～ 木曜日１１：００～ 金曜日１６：００～
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[藤沢気功教室：通常コース（基礎レベル）]
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〔気功療法〕
当面水曜日のみとなります。
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