夜１０時の睡眠が体に良いのは知ってはいるけれど
なかなか実行出来ない、、、
そのような方も多いと思います。
Rさんもその一人でした。
夜１０時に寝るには、
洗い物や洗濯物をそのままにしたり、
食後のテレビも無しにしないと、、、
今の生活では無理かも
とあきらめかけながらも
「身体の回復力が違う」という
太学功講師の話を信じて、
夜の１０時には布団に入る生活を始めたそうです。
最初は厭々だったのが、
翌日の体の軽さや快調さに
次第に楽しくこなせるようになり
半年くらいした頃には、家事もこなし、
気功をしながら早寝し
朝スッキリ起き、
一日をより充実して過ごせるようになったそうです。
「以前は朝に目覚し時計を止めてからも
しばらくグッタリしていた自分が、
最近では目覚ましが鳴る前に、自然と目が覚めるようになりました！びっくりです！！」
と喜びを語って下さいました。
私達は知らず知らずのうちに自分のエネルギー（気）を使っています。
気を無駄に使わずに増やしながら
使うときには効率良く使えば、身体は驚くほど回復します。
効率の良いエネルギー（気）の使い方、
身体の〈省エネルギー〉や〈エネルギーチャージ〉など
いわば、身体のエネルギーマネジメントの方法を
太学功気功教室では学ぶことができます。
無料体験のお問い合わせは
随時受け付けております。
e.s
