西瓜ミルク

漢方薬の材料としても利用される西瓜🍉の皮の白い部分とミルク🥛を使った簡単ジュースをご紹介します。

喉の渇きをおさえ
利尿作用を高め
浮腫を改善
体温を下げて
解熱、解毒の効果などが期待される西瓜の皮🍉には、
血管の拡張を促し巡りを良くすると言われるシトルリンや、ビタミンA.C、リコピンなども含まれています。

ふだん食べずに捨ててしまう皮とミルク🥛でおやつドリンクはいかがでしょうか？

ブレンダーで果肉がついた皮の白い部分を粉砕し

ミルクを加えるだけ。

蜂蜜🍯を入れると青臭さが抜けて、さらに美味しくなります。(^-^)v ks