基礎クラスのYさん、ダイエットにも通っています。
毎回ネコ伸びダイエットの前後に体重を測りますが、ネコ伸びの後はいつも体重はマイナスになります。
減ってほしい内臓脂肪やBMIが減って増えたほうがいい骨格筋率の数値はいつも上がります。
そしてお肌もつるりんと綺麗になります。
これは体の中の内臓脂肪が溶けて外側に出てお肌のクリームになり効率よく綺麗に痩せられるのがネコ伸びダイエットです。
それだけではなく体温も上がり、背も1センチ伸びました。
体温が上がると心も体も元気になるとおっしゃっていました。
Yさんの素敵な笑顔に私もいつも励まされて私も頑張りたいと思います。A.O.
