生活のリズムを整える方法

レッスン終了後、とてもスッキリした表情で
リラックスされている、笑顔の素敵なTさんに
お話しをうかがいました。

Tさんは、一週間に一度のレッスンを心待ちに
されているといいます。

太学功の気功教室の場に行くことを身体が欲している
と感じられているそうです。
レッスン終了後は、ご本人も心と体がスッキリ、
心も軽くなり、穏やかになるとおっしゃられます。

さらにお話を伺うと、レッスン中の講師の話で
気持ちの持ち方のヒントをもらえる、
レッスンは一週間に一度身体と心を整えてもらい
にきているのだと思い、生活のリズムを整えるのに
必要なものととらえられているそうです。

人それぞれ、さまざまなリフレッシュ方法をお持ちか
と思いますが、Tさんのように、ぜひ、気功もその
一つとして、お考えになられてはいかがでしょうか。

(k.m)
20150718bj