その日その時思い浮かぶこと。
目標にしていること。
嬉しかったこと。
11月も素敵な言葉たちが藤沢教室に登場しました。
たくさんの中から本日ご紹介する言葉を、クラスの生徒さんに選んで頂きました。
【整えて ひと呼吸おいて
次のことへ】
お選び下さった智子さんから感想を頂戴しました。
『日頃、同時にいくつもの事を
考えながら、生活しているので
帰宅するとすぐにあれこれと動いていました。
クラスでも、休んでから動くように先生からもお話しを伺い、本当にそうだな、と思っていたところ、ぴったりの言葉でした。』
余裕がないときほど気が散漫になり、あれこれ手を出した挙句はどれも中途半端。
上手くいかない結果に、心のストレスはMax、疲れた身体はさらにぼろぼろ。
まさにこれが負のスパイラルです。
あれこれ動くその前に、
一呼吸おいてクラスで習う功法を練習してみてください、とお話しし早速実行された生徒さんは『その後の生活の質が全く違ってきました！』とおっしゃいます。
問題の解決策を見つけるにも、頭が冴えていなければ、遠回りの道を選んでしまいがちです。
体中エネルギーが充実していれば、自ずと頭に気と血液が巡り、明快な答えを出してくれるようになるでしょう。
気はエネルギー。
自分が持つ限られたエネルギーを散らさず、日常が心地よく運ぶような上手な使い方。
エネルギーを増やし、病気を予防し元気に毎日を過ごす方法。
太学功では、
あなたの今日、そして明日の質が高まる方法が学べます。
忙しい年末だからこそ、
身体マネージメントができる私になってみませんか？（k.s）
