毎日練習していたら。

美しく花が咲いた様な明るい笑顔のTさん

気功歴は長く、

今は上級のレッスンに出席されています。

先日のレッスンのこと。

「なにか質問はありますか?」

講師の問いかけに

「質問ではないのですが、、、

私、今まで家での練習は時々していたのですが、

最近、毎日練習するようにしているのです。

そうしたら、身体が軽く調子が良いのですが、

この前、練習できなかった日がありました。

その日は、なんだか体調がいつもと違う感じで、

体調が悪い訳ではないのですが、、、

背中の方がスッキリしないというか、なんというか。

朝練習をすると身体全体がふっくらと膨らみ

背中の方まで血液が流れている感じがして、調子が良いのです。」

そうなのです!

毎日練習すると、このような変化が起きるのです。

気功のレッスンでエネルギーを補充したら

毎日、練習する事で、体調をキープする事も可能です。

私達は毎日の生活でエネルギーを消耗しています。

消耗したエネルギーを補充して、少しでもプラスになれば

昨日よりも若々しく元気でいられるのです。

体力を付けようと、数時間かけて走り汗だくになりランナーズハイになり

爽やかな気分で出勤するものの、会社に着いたらぐったり。

こんな事にはならず、

涼しい顔でほんの数分、

呼吸を整えながら静かにお家の中で気功の練習をすれば

朝から身体が軽く、そこはかとなく気分が良い。

会社の仕事も効率よくテキパキこなせて、趣味の時間も充実。

そんな日が続くと、なんだか元気になっている。

こんな風に元気になってみませんか?