太陽の壮大なるエネルギーを見せつけられている今日この頃。 陰陽のバランスをとるために、夏の間はときに月光浴をするのがお勧めです。
難しいことを考えなくとも、宇宙のエネルギーに思いを馳せ、お月様を眺める時間はとても優雅。ロマンチックだと思いませんか?
入浴を済ませ、就寝前の練習を始める前に月を眺めるのが最近の日課。 忙しい1日を終わらせ、心を体に戻してくる時間にもなって、穏やかな入眠ができるような気がしています。
連日の暑さに疲れてきた方、今晩試してみませんか?(^_^)/~
m.s