月光浴で涼む

太陽の壮大なるエネルギーを見せつけられている今日この頃。
陰陽のバランスをとるために、夏の間はときに月光浴をするのがお勧めです。

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難しいことを考えなくとも、宇宙のエネルギーに思いを馳せ、お月様を眺める時間はとても優雅。ロマンチックだと思いませんか?

入浴を済ませ、就寝前の練習を始める前に月を眺めるのが最近の日課。
忙しい1日を終わらせ、心を体に戻してくる時間にもなって、穏やかな入眠ができるような気がしています。

連日の暑さに疲れてきた方、今晩試してみませんか?(^_^)/~

m.s