昨日の晩御飯は何を食べましたか？何を作りましたか？
あれ？えと？何だっけ？
とっさに思い出せず、自分の物忘れが加速して焦った事はありませんか？
物忘れの原因は
・睡眠不足
・ストレス
・情報過多などで
一番の原因は脳の老化と言われています。
成長期を過ぎた身体は、誰でも平等に、老化という道を歩かざるを得ません。
脳の老化を防ぐために脳の活性化を促すトレーニング、記憶を司る海馬を刺激する！のが一般の常識。
太学功では観点を記憶のみに絞らず、エネルギー理論で捉えます。
必要な時に、必要な情報を的確にキャッチ出来る脳を維持するために脳細胞を生かす。
脳細胞を生かすために新鮮で安定した血液を供給し続ける。
自分自身の持つエネルギーが充実していない、疲弊してエネルギー不足になると、不安定になったり循環が滞るという困った事態を引き起こすこです。
自分のエネルギー量を回復させ、且つ増やす功法を練習する気功クラス。
先日、その気功クラスで基礎中級の生徒さんに冒頭の
『昨日の晩御飯は何を食べましたか？何を作りましたか？』という質問をしました。
クラスの時間帯は、そろそろ夕方で動き回った身体も頭も疲れてくる頃です。
突然の質問に、
皆さん、あれ？答えが出てこない？おかしいな？
そこで深く考えずにクラスで気をたっぷり補充した後に思い出せるかを実験してみることにしました。
クラスの最後の時間に、もう一度同じ質問をしたところ
みなさん（≧∇≦）思い出しました！
鯵の塩焼き
カレー
ハンバーグ
伺っているだけでお腹がすいてくるような美味しそうなメニューの数々がすいすい出てきました。
エネルギーの補充の結果は
↓
細胞の活性化
↓
頭すっきり
↓
記憶が蘇る、の結果にいたりました。
身体で実感、そして一歩一歩積み重ねて前に進む。
遠い先でなく身近なことから変えていけるのが太学功です。
疲れきる前にエネルギー補充の練習を、毎日こつこつ積み重ねましょう。k.s
