昼と夜の長さが
ちょうと半分になるのが春分です。
毎年この頃に桜も咲き始めます。
今年は、先週末に桜の開花宣言が
発表されましたね。
ポカポカ陽気に
桜も咲き、
気分が明るくウキウキとなりやすい春、
しかし、暖かくなってきたからといって、
すぐに薄着になるのは避けてください。
暖かくなっても、
肌は外気に弱く、急に外気に当たりすぎると、
無駄にエネルギーを消耗してしまいます。
特にお花見シーズンは
花冷え と言うことばがある様に
気温が急に下がる事もあります。
今日は、まさに花冷えな日ですね。
この時期は、まだ大気が不安定です。
急激な気温の変化に対応出来るよいに
服装にも氣を付けたいですね。
参考文献:
三笠書房「病気を自分で治せる「氣」のパワー」
