このところ何かと忙しい日が続き、気持ちのゆとりが少なくなっていました。
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ・・・
気になっていることが山積みですが、まずは気力を充実させてから次の行動に移ることにいたしましょう。
そう思いなおして、久しぶりに近所をお散歩する「ゆとりの時間」を作りました。
まだ紅葉には早いな～と思いながら歩いていたところ、一部だけ真っ赤に色づいたもみじの枝を発見。
鮮やかで目に眩しいぐらいですね。
しばらく枝の下に立ち止まり、うっとりと美しさに酔いしれました。
心にたっぷりと潤いをもらえたように感じます。
あっという間に師走に入り、これからますます気忙しくなる季節。
ついつい練習時間が減ってしまったり、知らず知らずのうちに疲れが溜りやすくなります。
そんな時期こそ、自分を見失わずマイペースを保つよう心がけたいものです。
「いまのエネルギーレベルはどうかしら？」
いつでもチェックを忘れずに。
そして、ダウン傾向に気づいたならば、早めに予定変更・行動修正をする勇気を持ちましょう。
それでも疲れてしまったあなた。
どうしても休めないあなた。
太学功の気功療法で元気をチャージしてください。
m.s
