小満(しょうまん)

小満(しょうまん)

ありとあらゆる生命が

生きるエネルギーに満ちはじめる頃

小満(しょうまん)と呼びます。

生命が成長する氣が

天地に満ち満ちています。

季節もいよいよ夏。

6月になると暑い日もありますね。

気温が暑くなると血液循環も早くなります。

また、喉も乾くので水分も沢山取るため

心臓に負担がかかります。

そんな、夏の過ごし方のポイントは

しっかり睡眠と休息を取る事。

急に暑くなった日は

日中になるべく身体を横にして

休息を取る様に心がけて下さい。

参考文献:

丁  治紅著

三笠書房「病気を自分で治せる「氣」のパワー」