受験勉強も追い込みの時期になり、受験生の皆さんは寸暇を惜しんで勉強に励んでいることでしょう。
「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」と焦る気持ちが先だって、ついつい夜更かしが続いていませんか？
夜更かし・焦りや緊張・寒さ・・・受験生を取り巻く過酷な環境は、いずれも免疫力の低下を招く要因。
免疫力が低下すれば、本格的に流行し始めているインフルエンザにもかかりやすくなるので注意が必要です。
順天堂大学医学部免疫学特任教授の奥村氏は、まずは十分な睡眠時間を確保し規則正しい生活を保つことが大切と受験生にメッセージを発しています。
また、声を出して笑うことや好きな音楽を聴く、友達を話すなどの気分転換もお勧めだそう。
太学功では日頃より、脳を酷使することは脳のエネルギー切れを招き、かえって学業成就にマイナスであると警告しています。
この期に及んで知識を詰め込むよりも、エネルギーを充実させて体調を整え、脳が充分に活動し「冴えている」状態を作ることこそ大切なのです。
実力を発揮し、この１年の努力を結実させるために、太学功の気功療法で脳にも身体にもエネルギーをチャージしてください！
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