4/8土曜日に開催された野外教室は、
あいにくの雨で三鷹教室での開催になりました。
いつもは９回練習をする童子功もゆっくり１８回練習しました！
生徒さんからは、
「いつもより内臓が動く実感があり、身体も中から温かくなりました！
やはり家での練習も１８回は、した方が良いと感じました。」との事。
そして、普段の歩き方がいかに大切か、意識の持ち方、太学功的日常の歩き方の心得を教えて頂きました。
早速参加者全員で意識しながら歩く練習もしました。
「ふだん無意識に、腰や膝に負担をかけて歩いてたんだと気が付きました。自分自身で足腰を悪くするような積み重ねをしてたんですね。
歩き方を変えるだけで、筋が気持ちよく伸び縮みするのを感じ、
これからは、なるべく意識をして歩きたいと思います。」
と感想をいただきました。
ふだんの歩き方の意識をするかしないかで、五年後十年後の身体は大きく違ってきます。
今回の野外気功教室は雨が降っても楽しく和やかな雰囲気の中、
日常の歩き方の意識の持ち方、注意点なども詳しく教えて頂き、実りある時間になりました（＾∇＾）。
