いつもハイセンスで、大人可愛いといった印象のEさん。
実年齢には到底見えない若々しさです。
そして上級にあがられてから、さらに輝きが増していらっしゃいます。
それをクラスの後でお伝えすると、
「以前は椅子に長く座ることが辛くなってたのですが、体幹の感覚が変わってきて楽に座れるようになってきたんですよ！」
と、お話されるEさんのとても嬉しそうでお花の様な美しい笑顔に、私まで心が温かく幸せな気持ちになりました。
と、お話されるEさんのとても嬉しそうでお花の様な美しい笑顔に、私まで心が温かく幸せな気持ちになりました。
さらにお話をお聞きすると、日常の生活にもご自身の身体の中に注目して、教室で習ったことを取り入れていらっしゃるご様子。
そんなEさんの輝く目を見て、まさに「ローマは1日にして成らず」だなぁと痛感しました。
私たちは皆、動いても、動かなくてもエネルギーを使っています。
日常でエネルギーを大事にし、使いすぎないために、心身を緩めることが如何に大切なのかを気付かされました。
今日も、頭も身体も緩めて
大切なエネルギーを増やし、輝きを増していきましょう☆AF
