名古屋市在住の男性が、先日ギネス世界記録「存命者の世界最高齢」として認定されました。
御年112歳、素晴らしいことですね。
今なお呆けたりしていないのは勿論のこと、メガネなしで新聞を読み、入れ歯なしで美味しく食事をされるというのですから、ますます脱帽です。
「お元気の秘訣は？」という質問に対するお答えはこれ。
「無理しないこと」「何でも喜ぶこと」
そして「幸せに暮らせているだけでもありがたい」と述べておられます。
「無理をせず省エネで過ごしましょう」
「嬉しい・楽しい気持ちは元気の素、楽しく暮らしましょう」
「感謝の気持ちが幸福感を高めエネルギーを高めます」
太学功の気功教室では、常々このようなお話を生徒さんにしていますが、ギネス記録のご長寿さんがそれを証明してくれているようですね。
心の持ち方を変えることによってエネルギーの無駄遣いを減らす。
ライフスタイルを見直すことによって省エネルギーで過ごす。
その具体的ノウハウを気功教室では伝授しています。
エネルギーを入れる、そして無駄に消費しない。
その秘訣を身に着ければ、健康で幸せな長寿を望むことができるのです。
m.s
