睡眠の質を高めたいと
太学功気功教室に通っている
中学校教諭の３０代男性のYさん
以前、中学校教諭の６割が“過労死ライン“との
文部科学省の発表がニュースにもなっていましたが
Yさんもストレスフルな状況下でお仕事をされているようです。
そんなYさん
「教室で童子功をした日はよく眠れます」
とおっしゃって下さいます。
教室には
「最近よく眠れなくて､､､」とご相談等に来られる方が
沢山いらっしゃいます。
太学功気功教室では、
気持ちよく眠るための
「リラックスするための逆腹式呼吸法」
「首、肩の緊張をとり、頭への血の巡りをよくする
美脳ストレッチ」
「上手な食後のお昼寝の仕方」
などなど
心と身体を落ち着かせてゆったりし
ここち良く眠るためのさまざまなメソッドを
日々お伝えしています。
また時間のない方のために
教室と同じメニューを
ご都合に合わせてお好きな時間に振替られるフリーレッスンや自由なメニューのプライベートレッスンなどもご用意して
皆様のお越しをお待ちしております。
さてさてYさん 日本の子供達のために
太学功教室でたくさんのエネルギーをチャージしていって下さいね。
