生活習慣病

生活習慣病(尿病、高血圧、肥満など

50代女性:気功に通い始めてから検査の数値が安定し、風邪をひく事や耳鳴りも全くなくなりました。

  • 風邪をひかなくなりました。
  • 血圧、中性脂肪、コレステロールの数値が高かったが、気功に通い始めてから数値に異常がなく安定しています。
  • 精神面での変化はあまり感じませんが、耳鳴り(時々あり)が全くなくなりました。

50代女性:糖尿病が改善に向かうと共に、日々気功を取り入れてゆったりと心地よい毎日です。

  • 私自身が糖尿病ですが、数値も安定し快方に向かっているようです。
  • 忙しい毎日ですが、日々気功を取り入れてゆったりと心地よい気持ちになっています。
  • 身体も心も何か大きなものに包まれているように時折感じます。

60代女性:高血圧と体重をダブルコントロール

薬を飲んでも血圧が高いままで、変動も激しく、体力・気力とも落ちていました。気功の施術を受け初めて6ヶ月程で薬の量を半分に減らすことができ、さらにダイエットも成功!

 気功施術を開始した当初は、薬を飲んでも血圧が高く、心身ともに落ち着きませんでした。6ヶ月後、薬が半分の量に減り、代謝を高めるためにダイエットにも挑戦。血圧も安定してきました。そして、1年後、薬を完全に止め、体重も13㎏も激減しました。

 今では体調もすっかり安定して、気功と皆さんのおかげで楽しい毎日を送っています。

70代女性薬を止めて血圧がさがった。

平成6年から1年半くらい父の介護があり、首が重い状態で、血圧は上が160~170、下が100近かったのですが、測ると怖いので測らずに過ごしてきました。

 2年位前(平成19年頃)に上が180、下が90台になり、医者から「一番弱い薬だから」と言われて処方された薬も飲んだり飲まなかったりしていました。そんな訳でしたので、血圧は一向に下がらず、去年から強い薬に変えました。結局、薬は一年半くらい飲みましたが、血圧は下がりませんでした。

 丁先生の、「血圧が上がるのは、自分の体が脳を守る為にする働き(※)」というお話を伺って薬を止めたら、140~160くらいに戻りました。それまで薬を飲むと気分が悪くなったり、めまいがする時がありましたが、血圧が上がるのは脳を守るために必要性があるからで、薬で押さえつけたことが体の働きに逆らったからだと分かります。

 私が思い切って薬を止めることができたのは、毎日の気功の練習で自分の身体の様子をみていたからだと思います。薬と自分の体の働きの関係が丁先生のお話しで良く分かり、体感も出来ましたので、納得して薬を止めることができました。もし、それが無ければ不安で薬は止められなかったと思います。

 練習は毎朝起きるとそのまま床の上で20~30分、「修身功(しゅうしんこう)」をし、着替えて15分ほど「放松功」をしてから朝の支度をし、朝食後に「陰陽功」「童子功」をしてから仕事にかかります。今では「陰陽功」も18回と36回の違いが分かりましたので36回しています。旅行に行ってもどこでも出来るので毎日続けています。(1日休むと調子を戻すのに2~3日かかってしまいます)夜も20から30分修身功をしてからやすみます。

 今では毎日練習することで自信を持って元気に過ごせています。皆にも、「どうしてそんなに元気なの?!」と言われます。

50代女性:肥満、高血圧など問題のある体が、気功をやり、今は全身「よい感じ」に包まれています。

  • 肩、足、肥満、高血圧などいろいろ問題のある体を作ってきました。
  •  まだ著しい改善はありませんが、手を上まで挙げても肩の痛みは無くなりました。
  •  何か、全身「良いような感じ」に包まれています。
  • 以前は気力の欠けた日々を過ごす自分に何とかしなければと悩んでいました。折柄、太学功のパンフレットを見て、瞬間憑かれたように「これだ!」と思いました。翌日見学に行き、更に気持ちの高鳴りを覚えました。半年、気力の変化は行動力と共に確かに変わってきていると思います。
  •  今は教室に来ることが無上の楽しみです。
  •  5年後の自分を想像しています。

80代女性:気功を行い、血圧が安定したように思います。

60代女性:気功を始めて血圧が下がり、薬を飲まなくてよくなりました。

  • 血圧も下がり、お薬をのまなくてもよくなりました。
  • 精神的にはあまり変ったように思えませんけど余裕を持てるようになった気がします。

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