ヨガマットを肩から掛け颯爽と歩く、、、
最近、こんな光景を良く見かけますね。
先日、
今、流行りのヨガに関するニュースがありました。
タイトルは
「ヨガで体が、、、急増するトラブル」
ヨガのレッスンでポーズを修正された人が骨挫傷になった事例などが、、、
乾燥し弱く痩せた枝に力を加えるたらどうなるか、
想像してみて下さい。
ポキンと音をたてて折れてしまいます。
私達の身体は様々な機能を維持する為
強く柔軟に出来ています。
しかし、繊細でもあります。
疲れたり、
加齢でエネルギーか足りなくなっている状態では、
身体は弱く潤いが無くなり硬くなっています。
そんな時に
急激な力を加えると、、、
小枝の様に傷がついてしまいます。
また、健康な時であっても、
動きや運動などのみで
すじや筋肉だけを伸ばそうとすると
身体には無理がかかります。
身体にとって
無理はムリなのです。
太学功の方法は他には無い方法です。
しかも、
弱い時、
疲れている時、
いくつになってからでも、
大丈夫です。
ご自身の身体の力を付ける事が出来るのです。
また、動く事が難しい方は
施術を行い身体を整える事が出来ます。
楽しみの運動などはほどほどに。
楽しみのほどほどが継続出来る様に
人生を楽しめる様に
正しい方法を用いて
身体の中から整える事が大切です。
参考文献:NHK WEB NEWS
日本医事新報社「人体の正常構造と機能」
