去年買ったパンツがキツい！
ファスナーが上がらない！
慌ててダイエットしてみたり、下腹に効く筋トレも試してみたけれど下腹の変化はまるで無し。
コートを脱いで薄着の季節がやって来るのに、焦るばかり。
エネルギーが不足し姿勢が悪くなると、背骨が体の中の方へ湾曲し（反り腰）内臓が押されてお腹が前に出てきます。
お腹が出るだけでなく、背骨の縮みや歪みは血液循環を滞らせ低体温を招くなど体全体の不具合に繋がっていきます。
下腹ぽっこりを根本から改善する第一歩は、腰を伸ばして背骨の歪みを修正していくこと。
薄着の季節が楽しみになるように、日々体を整えていきましょう。
