教室に通う40代女性のＩさん。
今年のスキーは新たな発見があったようです。
以下Ｉさんのお話しです。
「年末年始は毎年スキーに行っています。
2泊3日ですと、2日目または3日目は筋肉痛で滑るのも大変ですが
今年は筋肉痛がありませんでした。
その理由は、スキー中に上半身の力が抜けて滑れていたことと、
宿泊先で、夜に陰陽功・童子功の練習がのんびりできた事かなと思います。
普段の太学功の練習は『上半身の力を抜く』ことにもとても効果的で
健康だけではなく、スポーツにもとても良い 効果があることがわかりました。
スキーに行く前の週に風邪を引いていましたが
それも悪化することなく
むしろスキーを始めたら回復できたのも
普段の太学功の練習のおかげだと思い改めて感謝しています。」
気功はスポーツには無関係と思っていらっしゃる方もいるかもしれませんが
前回の丁先生の「体幹」のお話や今回のＩさんのお話で
とても役に立つことがお分かりと思います。
集中力が養われて
ゴルフのスコアが上がったというお話もよく聞きます。スポーツ大好きの方にも太学功はお勧めです！
