日々の暮らしの中で
意識して少し疲れる
無意識に沢山疲れる
あなたならどちらを選びますか？
何の事かと言いますと
【姿勢】の事です。
姿勢を正す事を意識すると、
確かに少し疲れます。
しかし、
例えば背中を丸めていたり、
脚を組んでいたり、などなど
姿勢を意識しないでいると
その場では楽に感じても
その行動は
無意識に沢山疲れているのです。
沢山疲れますと
身体の歪みが出ます。
身体が歪むと血流が阻害されます。
血流が阻害されると肩こり腰痛が起こり易くなります。
それを放って置くと内臓の疾患などにつながります。
知らないうちにエネルギーを消耗し
疲れやすい身体になってしまうのです。
皆さん病気や痛い事に繋がりたくないですよね。
身体の為に良い事に繋がる為には、
日々の正しく小さい注意や意識が大切です。
日々の正しく小さい注意や意識は
太学功にあります。
