今年の野外気功教室は、4/12(土)武蔵野中央公園、4/16(水)代々木公園の両日とも無事終了しましたのでご報告いたします。
初夏を思わせる暖かな日差しに恵まれた4/16（水）、原宿の代々木中央公園で2回目の野外教室が実施されました。
新緑の木々の間をさわやかな風が吹き抜ける中、柔らかな落ち葉を踏みしめながら童子功をゆっくりと18回。
そして丁先生の普段聞けない貴重なお話し。その後恒例の太行功を楽しみました。
太行功（たいしんこう）は気功ジョギングといえるようなもので、走ることが目的ではなく身体をリラックスさせて、無理なくゆっくりと身体を移動させていきます。
うまく出来るようになると長い間太行功をしても息を切らせることもなく、返ってエネルギーが充足され元気になることができます。
過日の東京マラソンに参加された生徒さんは、走っている途中で太行功を織り交ぜながら初めてのマラソンを完走できたとおっしゃっていました。
緑いっぱいの中で普段と違った心地よさを感じてみなさん元気いっぱい。
今回ご参加されなかった方は、また来年の野外教室にぜひご参加下さい。
