日に日に寒さが増すこの時期、疲れやすい方や冷えが辛く悩んでいらっしゃる方も多いと思います。 今回は12/14の『太学功のブログ』から、低血圧解消と基礎体温アップのダブル効果があった、嬉しいお話のご紹介です。
体温も血圧も低く、慢性的に疲れがとれない対策は？
太学功の教室に通い始めた40才代男性Ｓさんのお話しです。
このところ仕事がとても忙しいため
疲れやストレスがたまりやすく
そのためイライラしてしまい
慢性的に疲れが取れない状態でした。
体温も血圧も低く
趣味のマラソンを走ると
その時は楽しくても
走り終わった後の爽快感が乏しく
ぐったりと立ち上がれない程疲れて果ててしまう状態でした。
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