気功教室には、お歳を伺って思わず「うそ～！？」と叫びたくなるいわゆる美魔女だらけ。
またまた見つけました、正真正銘の美魔女さんを。
Ｓさんは、太学功の日本上陸以来熱心に通われているお姉様に誘われて気功を始められました。
毎週仲良く通っていらっしゃる美人姉妹さん、その実年齢を聞いてびっくり！
綺麗なお肌に豊かな髪、スッとした姿勢、テキパキした行動・・・
そんな外見からなんとなく予想していた年齢よりも、実際には１０歳以上も上だったのです。
Ｓさんの実年齢は７５歳。
７０歳の時に、お姉様ともども山登りを始められたというのですから、２度びっくり！
そして先日の健康診断では、血液の検査値がいずれも正常値、そして骨密度もバッチリで、「この年にしてこの骨密度！」とドクターに褒められたそうです。
お食事は、日本古来の和食を中心に整えられ、小魚やゴマ、納豆などは毎朝欠かさないそう。
これらの食品は、カルシウム含有量は多いものの、乳製品に比べれば吸収率が悪く、体にエネルギーが十分でなければうまく活用されないのが難点。
ですが、長年の気功の練習でエネルギーチャージできているＳさんは、しっかりと消化吸収して丈夫な骨を作ることができているのですね。
シャイで控えめなＳさん、その若々しいお姿を披露できないのが残念です！
あなたも、「うそ～！？」と言われる体作りを始めませんか？
m.s
