気功クラスに通いながら、
毎回のように ご自分の体の変化、心の変化を発見し
ますますわくわく度が上がるSさんのお話です。
最近、Sさんが気になっているのが『正しい姿勢』
Sさんは、疲れてくると腰痛の症状が出て来て、
普段も気を抜くと『反り腰』になってしまうのだそうです。
気功法の練習をしながら
歩きながら
自宅でくつろぎながら腰を反らないように注意深く体を観察し
、いつも修正するように心がけているうちに、
ご自分でも立ち方がかなり改善されてきたと思うようになりました。
ある日の上級気功クラスで
偶然、丁先生の立ち姿を横から拝見する幸運に恵まれました。
その立ち姿を目にしたSさんは
『内側が緊張することなく、がんばらず、しかもしなやか。
体が一番楽な形は こういうことなんだ！！！』と
心で大声を上げたそうです。
常に微調整しながら大地、環境と共存する立ち方は、
疲れることなく
しかも苦しくありません。
正しい立ち方であれば、細胞も元気いっぱいで
血流も改善していきます。
憧れの立ち姿を目に焼き付け、
Sさんは改めて自分で出来ることを続けよう、
変えていこうと決心しました。
憧れの立ち姿になる日が待ち遠しいですね。 （ｋ。ｓ）
