「今の自分は
どれくらい充実しているのかな」
日常、家事をしながら
気がどれくらい充実しているか考えたことはありますか？
丁治紅先生著書
『病気を自分で治せる「気」のパワー』の中に
「気の充実度」がすぐわかる簡単なテストが載っています。
ぜひ試してみてください。
やる気に満ちて
なにをやっても上手くトントン拍子に運び
疲れない
これは充実度が高いですね。
わたしは
気が向いたときおやつをつくります。
おやつ作りって、気の充実度が高ければ高いほど
美味しい魔法がかかると思いませんか？
エネルギーに満ち、集中してレシピ動画を観る時は
作り方も自然に頭にはいります。
反対に
疲れたり、ストレスがたまっているときに
レシピは何度観ても頭に入らず
作業の流れもつかめません。
ある日、ジェイミーオリバーのパンレシピを動画で見つけました。
朝気持ちよく目覚め、気功の練習したあと作ったパンは
ほっかほか♪
香ばしい焼き上がりに。
充実しているときは、
美味しいパンが焼けるだけでなく
その日一日気持ちよく過ごせますよね。
太学功気功教室は
・大事なエネルギーを消耗しない方法
・睡眠、食事について
などなど
見過ごしがちだけど、とても大切な日々の暮らし方をお話しています。
ちょっとしたことに気をつけるだけで、
毎日が充実したものになり、楽しくなるんです。
もっと美味しいおやつをつくりたい方、
やるべきことはレシピの研究だけではありません。
まずは「気の充実度」をチェック！
（k.s）
