青葉が繁り
風が薫り
一年の中でも過ごしやすい季節。
爽やかな青空とともに
立夏（りっか）
夏の始まりが訪れます。
春は身体が大変革します。
身体のシステム切替に
エネルギーを使う時期です。
三月、四月でスムーズに
身体のモードを切り替えられれば、
いよいよ五月、
立夏（りっか）の季節から
そろそろ活動的になっても良いかも知れません。
とは言え、
やはり、ご自身のエネルギー量を観察し、
疲れない様にスケジュールを立てましょう。
五月、立夏（りっか）の時期は
春と共に、
夏が生まれる準備をする季節です。
夏に向けて、
春の最後を楽しみながら、
暑い夏に備える様
エネルギーを蓄えたいですね。
