自分で出来るアンチエイジング

日焼けのことなど全く考えず、スッピンで出かけてしまったらギラギラと輝く太陽が顔に向かってジリジリと眩しい光を浴びせてきます。

無防備だけど仕方ない、と諦めて山道を散策しながら一休みする所を探しました。

美味しそうなものに目移りしながら見つけたのが抹茶汁粉のお品書き。

抹茶と言えば和のスーパーフードと話題になっていたのを覚えていたＲさん。

海外でも美容効果があると人気の高い食品です。

抹茶の効能には、ダイエット、美肌、アンチエイジング、デトックスや食中毒予防、口臭予防などがあるとされています。

喜び勇んで抹茶汁粉を堪能しながら、Ｒさんは、ふと『あんなキツイ日差しの中で、急な階段を休まず早足で登ってきたのに脚は全く痛くない！筋肉痛の感じもない…

しかも疲れるどころか身体が軽くなっていた』ことに内心ビックリしていました。

自分は全く疲れていないのに、一緒に歩いた大学生の娘さんの息が上がっていたのを間近で見ていたし、

常識なら、運動や筋トレなど何もしていない身体で急な階段を登ったらヘトヘトで疲れ、身体も重く感じているはずなのに真逆の自分がいるのですから！

筋トレも体操も何もしないで気功だけを続けてきた結果は、気功を始める前よりも体力がつき引き締まった身体になっていました。以前より若返ったというよりも新しい身体を手に入れたようでとても嬉しいとおっしゃるＲさんです。

今年の夏は日焼け止めを塗らず、特別なケアもせずに良い肌の状態をキープしたＲさんは、江ノ島観光の夜もしっかり気功法を練習して美肌を回復したそうです。

『気功は、究極のアンチエイジングなんですね』というＲさんの言葉が強く印象に残るお話でした。

自分で出来るアンチエイジングは、太学功の気功クラスで学べます。お気軽にお問い合わせくださいませ。k.s