高脂血症や動脈硬化といった生活習慣病を心配していた50代女性Yさんをご紹介します。
「健康診断で『このままでは動脈硬化になりますよ』と、医師に生活習慣の改善を指導されました。
特に総コレステロール値、中性脂肪を下げるようにと指摘されてしまいました。
総コレステロール値は２４０前後、中性脂肪１５０、ＬＤＬコレステロール値１４０を超え、投薬は様子を見るけれど、生活習慣を変えるように言われました。
太り気味なのは気になっていたので、ダイエットをいろいろ試しましたが、続かず。。。
そんなとき『何か体に良いことを始めなくては』とたまたま近くにあった太学功気功教室に通い始めたのです。
決して熱心な生徒でもなく、自宅でも練習する日があったり、なかったり。
とりあえず毎週のレッスンは休まずに通おうと、それだけは続けていました。
３か月ほどたった時に、１ｋｇほど体重が減り、少し体が楽かなと思うようになりました。
体力がついたようで、ちょっとしたことで息切れしなくなったんです。
気功をはじめてから受けた血圧検査では、今まで上１４０－１６０、下も９０以上だったのに、上は１３０、下は８５を切るようになりました。
総コレステロール値２００以下、中性脂肪１１０以下、ＬＤＬコレステロール値１２０以下へ。
気功教室に通い始めてからは数値は安定しています。
また、以前は耳鳴りすることがありましたが、これも自然に治まりました。
最近の天候不順から、周りの友人は風邪をひくことが多くなったようですが、私は風邪をひかなくなりました。
これも気功の効果と思います。」
すでに上級に進級されているYさんは、入会当時に比べるとだいぶスレンダーな体形になられました。
ご自分でも、洋服のサイズが１３号から１１号になったと喜んでいらっしゃいます。
外見だけでなく、体の中から美しくなっているとのこと、スタッフも喜びを分けていただいたご報告でした。
これからも気功教室で、健康美を維持してください。
ｂｙ NT
