40代女性：
身体の不調も深呼吸と「気持ちよいイメージ」で克服できるようになり、気功の力に驚きと感動です。
- 体の不調を早めに感じられるようになり、対処できるようになった（気がする）。
- ずっと下半身に気が通らない気がしていたのが、先日立ち方を工夫したら、すーっと気が通った感覚を味わい感動しました。！！
- 頭痛の時には、深呼吸と“気持ちよいイメージ”を持つことで克服できるようになり、気功の力に驚きです。
- 生活全般において、何事にも余裕を持って安定した気持ちで向き合えるようになった気がします。
- 教室は少人数でアットホームな感じが心地よく、リラックスして練習できています。先生の優しい笑顔で毎日元気を頂いています。
- 自分の中でちょっと怪しげだった「気」が、実感として感じられるようになり、これからの変化も楽しみです。
30代女性：
短期間のダイエットやサプリメント、薬等の急激な体調改善はかえって身体に負担をかけ、その結果精神的にもバランスを崩してしまうのだということを、気功を通して実感しました。
- 具合のよい時悪い時を冷静に判断して、無理なく動けるようになりました。
- 頭痛や肩凝り、首の痛みは以前よりも軽くなったと感じます。
- 精神的には、上記のこととつながることですが、身体や心の調子に左右されて更にバランスを崩すということが減ったように感じます（悪い時はもちろん、よい時もです）。
- 自分を冷静に見られることで、家族のこともよく見え、気遣うことが出来るようになったと思います。
- 当たり前のことですが、例えば短期間のダイエットやサプリメント、薬等での急激な体調改善は、かえって体に負担をかけ、その結果、精神的にもバランスを崩してしまうのだということを、気功を通して実感しました。
- またそのような安易な社会の情報に、少なからず流されていた自分にも気づきました。
- 40歳を目前に控え、心身ともに不安定な自分に、とても不安を感じていましたので、気功に出会えたことで、自信を持つことが出来ました。
30代女性：
偏頭痛が少し軽くなり、気持にも余裕が持てるようになりました。
- 偏頭痛が少し軽くなったように思います。
- 精神的には気持ちに少し余裕が持てるようになりました。
- 水曜日の朝のクラスが「11時に終了する」時間になると利用しやすいです。幼稚園が午前保育なので、振り替えができるようになると有効に時間が使えるので。
40代女性：
気功を始めてめまいが無くなり、頭痛も減り、間食も全くしなくなり痩せました。気持が強くなった為か仕事の成績も上がりました。
- （身体の状態の変化）痩せた事。
- 冬場に起きていためまいが全くでなくなった。
- 頭痛が少なくなった。
- 間食を全くしなくなった。
- 小さな事でくよくよする事がなくなった。気持が強くなったのか？仕事の成績も上がった。
40代女性：
ダイエットコースからのスタートでしたので、まずは10 kg以上の減量ができました。
- ダイエットコースからのスタートでしたので、まずは10 kg以上の減量ができました。
- その後基礎コースを始め、毎週のレッスンの後はとてもリラックスできているのを強く感じています。
- 自宅での練習のあとも、なんとなく気が流れているのを感じることができるようになりました。
- もともと体は丈夫な方ですが、よりいっそう体調を崩すことが少なくなりました。
- 唯一偏頭痛持ちで、鎮痛剤を手放せないのですが、薬に頼る事は少なくなりました。
- 逆腹式呼吸や放松功を行うと、仕事中や他の場面でのイライラが解消されます。
- ゴルフでのミスショットの際のイライラも「ま、いっか」と思えるようになりました（笑） 。 （しょうがないよね、と思えて、ミスを楽しめるようになったという感じでしょうか。 ）
- これからもずっと続けていこうと思っています。
40代女性：
4年前に発症したメニエール病と一緒うまく付き合っていこうと思っておりましたが、めまいや吐き気もなくなりました。また毎日飲み続けていた薬も全く必要なくなりました。それと同時に、4年間の間胃が痛く、摂食障害、睡眠障害を起こして心身症と言われましたが、今では痛みもなく、薬も飲まずによくなりました。
- 4年前に発症したメニエール病と一緒うまく付き合っていこうと思っておりましたが、めまいや吐き気もなくなりました。
- また毎日飲み続けていた薬も全く必要なくなりました。
- それと同時に、4年間の間、胃が痛く、摂食障害、睡眠障害を起こして心身症と言われましたが、今では痛みもなく、薬も飲まずによくなりました。
- 偏頭痛持ちと生理痛が重く、痛み止めなどのクスリ漬けの毎日から解放され、本当に本当に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。
- 体の不調から解放され、気持ちはとても楽になりました。
- その他での変化はまだありませんが、いまは心は余裕がないなと、呼吸を整えたりの意識は向けられつつあります。
- これからもっともっと練習して物事を十分に捕らえるようになりたいです。
- 心の器を広く持てるよう頑張ります。
- ご縁があり、主人と共に通うことができて本当にうれしいです。
- 身体の変化は正直こんなに早く結果として現れるとは思っていませんでした。
- 薬と痛み不快感から解放されて本当に嬉しいです。
- これから夫婦ともども同じ方向を向いて歩んでいけるよう、中級クラスも楽しんで通わせて頂きたいと思っております。
- よろしくお願い致します。
40代女性：
頭痛薬を飲むことが少なくなりました。
40代女性：
頭痛・生理痛がだいぶ軽くなってきたので、このまま改善できたらと思います。精神的には以前よりも生きる気力が湧いてきました。
