コロナ生活不調に効く!

50歳代女性のNさんは、海外旅行が趣味で既に20ヵ国以上を訪問して楽しんできました。ところがコロナで旅行ができなくなり、在宅勤務などで自宅にこもる時間が続いていました。気が付くと、

  1.何だか以前のようにやる気がでない

  2.夜よく眠れない

  3.急に太ってきた

最初は軽い運動不足かと思い、体を動かしてみましたが、なかなか簡単には改善しません。そこで、太学功気功教室を始めてみました。

すると驚いたことに、教室に初めて参加した夜、まったく激しい運動をしていないにも関わらず、久しぶりにぐっすり眠れたのです。

そして教室開始以来、良く眠れる日々が続いています。やる気がでず不快でイライラした気分も、楽になってきました。まだスタートして2か月ほどですが、Nさんの、この先のさらなる変化が楽しみです。