5秒で寝落ち それほど気持ちよいこととは?

太学功気功教室の基礎クラスをスタートして4ヶ月目に入るTさんは
お仕事に加えご自宅での介護、
そして思春期の息子さんとお嬢さんの進路、部活の悩みなど
諸々を抱え、日々奮闘されています。

お忙しいTさんはゆっくりじっくり練習をする時間はとれなくても、
1日の終わりにベッドに横になったら
頭から足先までファンソンをすることを日課にされているそうです。

ファンソンとは、中国語で放松=リラックスという意味。
教室では、お馴染みの響きです。
教室を思い出しつつ、頭からファンソンしていくと
いつも途中で深い眠りに落ちてしまうとか。

教室では、不眠に悩む20代女性の方からも
「夜寝る前にファンソンをするようにしたら
難なく眠りにつけるようになりました」など
不眠解消についての嬉しいお話しをよく伺います。

Tさんには、まだまだ思いがけない効果が!

もともと気管支が弱く
すこし疲れただけでのどが痛くなり、
その痛みを自覚したとたん
必ず風邪をひくというパターンを繰り返していたTさん。

それがこの「寝る前ファンソン」をするようになってから、
のどの痛みを夜に感知しても
朝にはすっかり痛みがひいて風邪をひかなくなったそうです!

本来私たちの身体は眠っている間に傷ついた細胞を修復し、
元気にするチカラを持っています。
週一回の気功教室でエネルギーを充電し、
5秒の「寝る前ファンソン」という練習時間を捻出(?)された結果、
病気にならない体を手に入れたTさんのうれしいご報告でした。

本当の癒しとは
「疲れた身体と心、傷ついた身体と心を
たくましく修復してくれること」と思います。

自分自身で身体をリラックスさせる。
時間も場所も、誰かの手を借りることもなく
セルフリラグゼーションができてしまう。
太学功ならではのリアルなリラックス。

心地よい眠りを連れてくるファンソンは、
今夜もTさんをリラックスされてくれることでしょう。

2015-4-6ブログ

(k.s)