立夏(りっか)

青葉が繁り

風が薫り

一年の中でも過ごしやすい季節。

爽やかな青空とともに

立夏(りっか)

夏の始まりが訪れます。

春は身体が大変革します。

身体のシステム切替に

エネルギーを使う時期です。

三月、四月でスムーズに

身体のモードを切り替えられれば、

いよいよ五月、

立夏(りっか)の季節から

そろそろ活動的になっても良いかも知れません。

とは言え、

やはり、ご自身のエネルギー量を観察し、

疲れない様にスケジュールを立てましょう。

五月、立夏(りっか)の時期は

春と共に、

夏が生まれる準備をする季節です。

夏に向けて、

春の最後を楽しみながら、

暑い夏に備える様

エネルギーを蓄えたいですね。