春分(しゅんぶん)

昼と夜の長さが

ちょうと半分になるのが春分です。

毎年この頃に桜も咲き始めます。

今年は、先週末に桜の開花宣言が

発表されましたね。

ポカポカ陽気に

桜も咲き、

気分が明るくウキウキとなりやすい春、

しかし、暖かくなってきたからといって、

すぐに薄着になるのは避けてください。

暖かくなっても、

肌は外気に弱く、急に外気に当たりすぎると、

無駄にエネルギーを消耗してしまいます。

特にお花見シーズンは

花冷え と言うことばがある様に

気温が急に下がる事もあります。

今日は、まさに花冷えな日ですね。

この時期は、まだ大気が不安定です。

急激な気温の変化に対応出来るよいに

服装にも氣を付けたいですね。

参考文献:

三笠書房「病気を自分で治せる「氣」のパワー」