昨日は気温が一桁台だった寒い雨の日から一転、とても暖かく、いいお天気に恵まれた代々木公園での野外気功教室でした。
その眩しい春の日差しと、フカフカの芝生の上での童子功は空と大地のエネルギーが、よりたっぷり入って、参加されたみなさんは、とても気持ち良さそうに動いてらっしゃいました。
18回をじっくり、いつもよりゆっくりと行う童子功に、身体がとても充実したとのお声もたくさんありました。
そして龍行功。
今回もみなさんの前で丁先生が、まるで雲の上を歩くような軽く美しい動きを見せてくださいました。
猫の動きなどを例にとり、わかりやすいイメージを使ってとても詳しい動き方の解説を先生にして頂いてから、みなさんで公園を歩いてみました。
参加された生徒さんは「教わった歩き方で歩くと、こんなに軽やかに歩けるんだ！！」
と感動されたご様子。
日頃、ついつい忘れがちな歩き方を見直すきっかけになった方も多くいらっしゃったことと思います。
気持ちのいい春の陽気の中、いつもと違う土の上での時間に心身ともにリフレッシュ。
とても充実した野外気功教室となりました。
AF
