どちらを選びますか?

日々の暮らしの中で

     意識して少し疲れる

     無意識に沢山疲れる

あなたならどちらを選びますか?

何の事かと言いますと

【姿勢】の事です。

姿勢を正す事を意識すると、

確かに少し疲れます。

しかし、

例えば背中を丸めていたり、

脚を組んでいたり、などなど

姿勢を意識しないでいると

その場では楽に感じても

その行動は

無意識に沢山疲れているのです。

沢山疲れますと

身体の歪みが出ます。

身体が歪むと血流が阻害されます。

血流が阻害されると肩こり腰痛が起こり易くなります。

それを放って置くと内臓の疾患などにつながります。

知らないうちにエネルギーを消耗し

疲れやすい身体になってしまうのです。

皆さん病気や痛い事に繋がりたくないですよね。

身体の為に良い事に繋がる為には、

日々の正しく小さい注意や意識が大切です。

日々の正しく小さい注意や意識は

太学功にあります。